Le SPORT pas cher et fun !

As-Salamu alaykum les amis,

Aujourd’hui , chez Wassila en Folie, on parle SPORT . On travaille tous nos muscle en pratiquant du sport pas cher  et accessible pour toute la famille.  C’est important de transpirer et de se fatiguer , ainsi on dort très bien , on voit la vie bien plus jolie et on est agréable pour notre famille, nos amis etc…

Alors j’ai donc fait un TOP 4 du matériel à utiliser pas cher, mais qui est avant tout un jeu.

4 éme POSITION : ♥♥♥♥LA BALLE EN MOUSSE♥♥♥♥.

C’est idéale quand on aime par exemple le football et que l’on joue à la maison.

3 éme POSITION : ♥♥♥LE CERCEAU♥♥♥.

On apprend à rentrer le ventre, faire des figures ou du hula hoop.

2 éme POSITION : ♥♥LA CORDE À SAUTER♥♥.

J’aime bien car je peux choisir une corde de la couleur que je veux. Je peux faire autant de sauts que je veux. J’en fais partout : devant ma maison, dans un parc, en courant etc.. Je partage avec mes copines et on s’amuses beaucoup avec .

1 PLACE : ♥LE GROS BALLON♥

Je ne m’en passe plus du tout. J’aime bien jouer avec, rouler dessus. Faire des exercices avec. Travailler mon équilibre pendant de longues minutes, je ne vois pas le temps passer. Je fais aussi des exercices de réflexe. Il est très léger et vraiment  drôle.

Je vous laisse regardez ma vidéo de présentation.

 

À très vite.

 

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